Nombre del producto: entrenador de coordinación de las extremidades superiores
Ventaja de este equipo de ejercicios al aire libre
Mejora de la coordinación de la extremidad superior: a través del entrenamiento de movimiento específico, la capacidad de control muscular y la capacidad de coordinación mano-ojo de las extremidades superiores se pueden ejercer efectivamente, lo que hace que los movimientos de la extremidad superior de los ejercicios sean más precisos y suaves.
Fortaleciendo la fuerza de la extremidad superior: durante la operación del dispositivo de entrenamiento, los músculos de la extremidad superior deben ejercer fuerza para completar varios movimientos, lo que ayuda a mejorar la fuerza muscular de los brazos, los hombros y la espalda, y mejorar la resistencia y la estabilidad de las extremidades superiores.
Personajes de este equipo de gy m al aire libre
Diseño de estructura razonable: este equipo de gimnasio al aire libre consta de múltiples piezas móviles. Este equipo de ejercicio al aire libre puede proporcionar una variedad de movimiento de las extremidades superiores, lo que permite a los ejercicios de realizar diversos movimientos de entrenamiento para satisfacer las diferentes necesidades de ejercicio.
Operación fácil: la operación del equipo es relativamente simple, sin necesidad de habilidades de operación compleja o conocimiento profesional. Los ejercicios pueden comenzar fácilmente. Mientras tanto, su velocidad y dificultad de movimiento se pueden ajustar de acuerdo con las condiciones individuales, por lo que es conveniente para las personas de diferentes niveles.
Alta seguridad: este equipo de Gym Park adopta materiales estables y un diseño estructural seguro, asegura que el equipo no experimente problemas como sacudir o caer durante el uso. Algunos entrenadores también están equipados con mangos cómodos y dispositivos de protección para reducir el daño al cuerpo durante el ejercicio y garantizar la seguridad de los ejercicios.
Aplicación de este equipo de gimnasio del parque
Ejercicios diarios de acondicionamiento físico: los residentes pueden usar el dispositivo de entrenamiento de coordinación de las extremidades superiores en su tiempo libre para hacer ejercicios diarios de las extremidades superiores, lo que ayuda a mantener la flexibilidad y la fuerza de las extremidades superiores y prevenir problemas como la atrofia muscular de las extremidades superiores y la rigidez articular causada por la falta de ejercicio a largo plazo o la mala postura.
Entrenamiento especializado para atletas: para algunos atletas que necesitan coordinación y fuerza de las extremidades superiores, como los del tenis de mesa, el bádminton, el baloncesto y otros deportes, este equipo puede usarse como una herramienta auxiliar para el entrenamiento especializado, ayudándoles a mejorar la potencia explosiva, la precisión y la velocidad de reacción de sus superiores de las extremidades, lo que mejora su rendimiento deportivo.
Uso del método
Párese frente al entrenador con los pies separados, mantenga el cuerpo en posición vertical y sostenga las manijas u operando partes del entrenador con ambas manos. Elija movimientos de entrenamiento adecuados basados en sus propias necesidades y habilidades de ejercicio. Los movimientos comunes incluyen girar la manija, empujar y tirar de la biela, balancearse hacia la izquierda y hacia la derecha, etc. Cada movimiento se puede repetir varias veces. Cada movimiento debe ser lo más estándar y suave posible, y se debe sentir la contracción y la extensión de los músculos de la extremidad superior. Al principio, los movimientos deben ser lentos y gentiles, adaptándose gradualmente al ritmo de movimiento y la resistencia del equipo.
Contactar ahora