Equipo de acondicionamiento físico de parque al aire libre de escalera curva

Nombre del producto: escalera aérea curva

Ventaja de este equipo de ejercicios al aire libre

Efectos de ejercicio integrales: puede ejercer múltiples grupos musculares en las extremidades superiores, como los bíceps, los tríceps, los deltoides y los músculos trapecos en la parte posterior. Al mismo tiempo, también puede mejorar la estabilidad del grupo muscular central y tiene un muy buen efecto para mejorar la coordinación del cuerpo, la capacidad de equilibrio y la resistencia a las extremidades superiores.

Muy interesante: el diseño de curvatura único mejora la diversión y el desafío del ejercicio. En comparación con la escalera de escala recta tradicional, los ejercicios deben ajustar constantemente su postura corporal y forzar los métodos de aplicación para adaptarse a los cambios en la altura y el ángulo de las escaleras, lo que hace que el proceso de ejercicio sea más atractivo y ayudando a aumentar el entusiasmo de las personas por participar en el ejercicio.

Es adecuado para una amplia gama de personas: personas de diferentes edades y condiciones físicas pueden elegir diferentes métodos de ejercicio de acuerdo con sus propias habilidades. Los niños pueden ejercer su coordinación y la fuerza superior de la extremidad a través de la escalada, los adultos pueden realizar movimientos más desafiantes para mejorar la fuerza y ​​la resistencia muscular, y los ancianos pueden moverse más lentamente para mover sus articulaciones y mantener la flexibilidad corporal.

Personajes de este equipo de gimnasio del parque

Diseño de curvatura: a diferencia de las escaleras de nubes ordinarias, los pasos de la escalera de escala curva presentan un cierto grado de curvatura y variación de altura. Este diseño está más en línea con los cambios de postura natural del cuerpo humano durante el movimiento, lo que permite a los ejercicios ejercer sus extremidades superiores y los músculos centrales de manera más uniforme durante el proceso de escalada. Al mismo tiempo, también aumenta la dificultad y la diversidad del ejercicio.

Material resistente: hecho de materiales metálicos de alta calidad, presenta alta resistencia y estabilidad, y puede resistir el uso de ejercicios de diferentes pesos. La superficie ha sufrido un tratamiento anticorrosión, como rociar pintura anti-rompina, etc., que puede adaptarse a entornos al aire libre, no es propenso a la óxido y el daño, y tiene una larga vida útil.

Instalado firmemente: tiene una estructura de soporte estable en la parte inferior y se instala en el suelo a través de entierro profundo o fijación de pernos, etc., para asegurarse de que no se agite o se incline durante el uso, proporcionando una garantía segura y confiable para los ejercicios.

Solicitud

Ejercicio infantil: para los niños, la escalera de escala curva es una gran instalación recreativa y de ejercicio al aire libre. Pueden ejercer la coordinación mano-ojo, el control del cuerpo y la fuerza de la extremidad superior durante el proceso de escalada. Al mismo tiempo, también pueden cultivar coraje y confianza en sí mismos, promoviendo el desarrollo saludable tanto del cuerpo como de la mente.

Fitness para adultos: los adultos pueden usar la escalera curva como un equipo integral de entrenamiento de fuerza. A través de una escalada rápida, colgación y otros movimientos, se puede mejorar el poder explosivo y la resistencia de los músculos de la extremidad superior, se puede mejorar la estabilidad del núcleo, lo que es útil para dar forma a una figura saludable y bien formada. Al mismo tiempo, también puede mejorar la capacidad y la coordinación atlética del cuerpo, sentando una buena base para otros deportes.

Uso del método de este equipo de fitness de parque

Para principiantes o niños, uno puede comenzar desde los pasos inferiores. Para aquellos con cierta base en el ejercicio, se pueden elegir pasos superiores para aumentar la dificultad y la intensidad del ejercicio. Sostenga los pasos iniciales con ambas manos, mantenga los pies firmemente en el suelo y mantenga su cuerpo estable. Mantenga los pasos firmemente con ambas manos, use la fuerza de las extremidades superiores para tirar de su cuerpo hacia arriba, y al mismo tiempo mueva los pies hacia arriba en coordinación. Agarra los pasos superiores uno por uno y suba o mueve lentamente a lo largo de la escalera de nubes curvas.