Equipo de fitness para el entrenador muscular pectoral de peso corporal

Nombre del producto: entrenador muscular pectoral

Ventaja de este equipo de gimnasio del parque

No se requiere peso adicional: al usar el peso corporal del ejercicio como resistencia, no es necesario agregar pesos adicionales como placas de barra como en las máquinas de entrenamiento muscular pectoral tradicional. Esto es conveniente y evita el riesgo de lesiones causadas por pesos inadecuados, al tiempo que reduce el costo y el espacio del piso del equipo.

Alta seguridad: la estructura es relativamente simple, sin dispositivos mecánicos complejos y partes móviles, lo que reduce la posibilidad de accidentes causados ​​por el mal funcionamiento del equipo. Además, los ejercicios pueden controlar la amplitud y la dificultad de sus movimientos de acuerdo con su propia fuerza, y es menos probable que sufran cepas musculares u otras lesiones debido a la carga excesiva de peso.

Este equipo de acondicionamiento físico al aire libre es adecuado para una amplia gama de personas: ya sea que sea un principiante o tenga una cierta base de ejercicios, puede adaptarse a diferentes intensidades de entrenamiento ajustando su postura corporal y el rango de movimiento, satisfaciendo las necesidades de diferentes grupos de personas para ejercer sus músculos pectorales.

Personajes

Diseño ergonómico: por lo general, este equipo de gimnasio del parque está equipado con reposabrazos ergonómicos, asientos o cojines, etc., lo que puede ayudar a los ejercicios a mantener una postura cómoda durante el entrenamiento, mantener todas las partes del cuerpo en un estado natural y relajado, ayudar a ejercer mejor la fuerza de los músculos pectorales y, al mismo tiempo, reducir la presión en otras partes del cuerpo.

Buena estabilidad: este equipo de ejercicio al aire libre está hecho de materiales resistentes y con un diseño estructural estable, puede resistir varias fuerzas generadas por el ejercicio durante el entrenamiento, asegurando que el equipo no se agite ni se incline durante el uso. Proporciona apoyo estable para el ejercicio y garantiza el suave progreso de la capacitación.

Solicitud

Entrenamiento de fuerza muscular pectoral: se utiliza principalmente para mejorar la fuerza y ​​la dimensión de los músculos principales pectorales, haciendo que los músculos del pecho sean más desarrollados, dando forma a buenas líneas de pecho y mejorando la belleza general del cuerpo. Es una herramienta de entrenamiento efectiva para las personas que desean mejorar su postura y aumentar el grosor de los músculos del pecho.

Método de uso

Ajuste la altura del asiento para que sus pies puedan colocarse constantemente en el suelo y sus rodillas se pueden doblar a unos 90 grados. Siéntate en posición vertical, inclina la espalda contra el cojín, sostenga los reposabrazos con ambas manos y ajusta la distancia de agarre para que generalmente sea a ancho de los hombros o ligeramente más ancho que los hombros. Lentamente y bajo control, use la fuerza de sus músculos pectorales para levantar su cuerpo hacia arriba, acercando su pecho al reposabrazos. Durante el proceso de elevación, sienta la contracción de sus músculos pectorales y apriételos con fuerza. Tenga en cuenta que no debe tirar de su cuerpo únicamente con la fuerza de sus brazos, sino confiar en la fuerza de sus músculos pectorales.